스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

쉐이크베이비 카페라테맛을 흰우유에 타먹어도 되나요?

네, 쉐이크베이비 카페라테맛을 흰우유에 타서 드셔도 좋습니다! 하지만 이 경우, 만약 다이...

스위치온 쉐이크만 먹는 날일때 배안고플땐 안 먹고 패스해도 되?

네, 스위치온 다이어트 기간 동안 쉐이크만 먹는 날에는 배가 고플 때 꼭 먹어야 하는 것은...

1주차의 4~7일과 2주차에서 단식 24시간 하는 것 이외에 차이가 뭐야? 1주차에더 허용식품에 한...

1주차의 4~7일차와 2주차의 차이점은 주로 식사 구성과 허용된 음식의 종류에 있습니다. ...

에리스티롤 들어간 단백질 쉐이크 먹어도 돼?

에리스리톨이 들어간 단백질 쉐이크는 대체로 안전하게 섭취할 수 있습니다. 에리스리톨은 저칼...

단백질쉐이크 한번 안먹고 코스트코에서 아르헨티나 이지필 새우 사다가 감바스 해먹어도 돼?

네, 아르헨티나 이지필 새우를 사용해 감바스를 만들어 드시는 것은 가능합니다! 새우는 고단...

아침 쉐이크식 점심 저탄수 저녁 무탄수 식사인데 점심 때 국물 최소화해서 삼계탕 먹고 저녁에 결혼식...

네, 질문 주셔서 감사합니다! 현재 진행 중인 스위치온 다이어트 2주차에서는 점심 식사에 ...

쉐이크만 먹고있는데 그래도 몇g 정도의 탄수화물을 섭취해야할까?

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 1-3일차에 계시니, 기본적으로 하루에 탄수화물...

입이 심심해서 오후 5시인데 마지막 저녁쉐이크를 먹어버렸어. 오후 7시쯤 뭔가 먹고 싶은데 뭘 먹으...

아, 오후 5시에 저녁 쉐이크를 먹으셨군요! 그럴 때가 있죠. 이제 7시에 드실 수 있는 ...

3일동안 단백질 쉐이크만 먹는데 시간텀은 몇시간으로 두나요

3일 동안 단백질 쉐이크만 섭취하는 경우, 음식의 섭취 간격은 약 2~3시간 간격으로 설정...

단백질 쉐이크 우유들어간거에 아몬드브리즈 언스위트(무가당) 섞어서 먹으면 괜찮아? 우유는 아직 안된...

네, 아몬드브리즈 언스위트(무가당)를 단백질 쉐이크에 섞어 드시는 것은 아주 좋은 선택이에...