스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차인데 몸무게가 갑자기 늘었음 현타와서 때려치우고싶다

2주차에 몸무게가 갑자기 늘어난 것은 여러 가지 원인으로 설명될 수 있습니다. 다이어트 중...

하루 폭식 했는데 처음부터 다시 할까? 아니면 2주차 다시 할까?

하루 폭식이 있었다면, 다시 처음부터 시작할 필요는 없습니다. 2주차를 계속 진행하는 것이...

2주차인데 토마토먹어도 되나요

2주차에 토마토를 드셔도 됩니다. 스위치온 다이어트에서는 3주차부터 토마토가 허용되는 것으...

2주차가 끝났긴 한데 근육량 회복은 안되었지만, 1주차에 비해 근육이 빠지진 않고 체지방이 빠졌어....

스위치온 다이어트의 2주차를 성공적으로 마치신 것을 축하드립니다! 체지방이 감소하고 근육량...

2주차가 끝났는데 근육량이 회복안되긴했는데 지방은 빠졌어. 3주차로 넘어갈까 아니면 2주차를 한 번...

2주차를 마치고 지방량은 감소했지만 근육량 회복이 느리다면, 몇 가지를 고려해 결정하는 것...

2주차 닭백숙 외식 가능할까요?

2주차에 닭백숙을 외식으로 드시는 것은 가능합니다. 닭백숙은 단백질이 풍부하고, 일반적으로...

2주차입니다 누룽지닭백숙 먹어도될까요?

2주차에 누룽지닭백숙을 드시는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의사항이 있습니다. 스위치온 다...

2주차 끝나고 인바디 재봤는데, 1주차에 비해 근육량 변화 없음, 체지방량 0.1kg 감소했는데 3...

3주차로 넘어가는 것에 대해 고민하고 계시군요. 1주차 인바디 측정 시 생리 중이었다면, ...

2주차에 고구마 먹어도 되나요?

2주차에 고구마를 먹는 것은 가능합니다. 다만, 고구마는 탄수화물 식품으로, 운동 전후에 ...

2주차에 옥수수 먹어도 되나요?

2주차에 옥수수를 먹는 것은 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트의 2주차에서는 탄수화물 ...