네, 24시간 단식 중에 히비스커스차를 마시는 것은 괜찮습니다! 히비스커스차는 칼로리가 거의 없고, 항산화 성분이 풍부하여 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 그래서 단식하는 동안 수분을 보충하고 기분을 상쾌하게 유지하는 데 좋습니다.
다만, 주의할 점은 히비스커스차가 약간의 이뇨작용이 있을 수 있어서 수분 섭취가 필요한 경우 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 단식 중에는 주로 물이나 칼로리가 없는 허브차로 수분을 공급하는 것이 좋으니까요!
그리고 만약 간식으로 조금 단 음료가 필요하다면, 히비스커스차에 약간의 레몬즙을 추가하는 것도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 하지만 단식 중에는 가급적 본래의 맛을 유지하도록 하는 것이 좋습니다.
그래서 히비스커스차는 좋은 선택입니다! 건강하게 단식하시길 바랍니다!
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