네, 레몬 허브티는 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 음료입니다! 레몬은 비타민 C가 풍부하고, 허브티는 소화 건강에 좋으며 체내 수분을 유지하는 데 도움을 줍니다.
음료 섭취 시 유의사항:
- 무가당된 제품이나 레몬즙을 사용할 경우 설탕이나 칼로리 걱정 없이 즐길 수 있습니다.
- 허브티는 카페인이 없어서 다이어트 중 안심하고 마실 수 있어요.
레몬 허브티를 마시는 것은 수분 보충에 좋고, 목마름 해소에도 도움이 됩니다. 단, 너무 많이 마시면 위에 자극을 줄 수 있으니 적당량을 유지하세요.
이와 관련하여, 다양한 허브티 제품이 시중에 나와 있으니 수시로 변화를 주는 것도 괜찮습니다. 그러니 저칼로리 음료로 건강한 다이어트를 즐기세요!
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