양념 돼지 갈비는 스위치온 다이어트에서 허용되지 않는 음식입니다. 양념이 들어간 고기에는 보통 설탕이나 나트륨이 많이 포함되어 있어 다이어트에 방해가 될 수 있습니다. 특히, 2주차에는 탄수화물과 당분 섭취를 제한해야 하므로, 이러한 양념이 포함된 음식을 피하는 것이 좋습니다.
대신, 양념 없이 구운 돼지 갈비나 다른 단백질 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 소금과 후추로 간단하게 양념한 구운 닭가슴살이나 생선, 또는 채소와 함께 먹는 것이 스위치온 다이어트에 더 적합합니다. 단백질 섭취는 중요하므로, 허용되는 식품을 활용하여 건강한 식단을 유지하시길 권장합니다.
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