
AI 다이어트 고민상담올리브유로 감바스 해먹을 건데 어니언파우더랑 크러쉬드페퍼 넣어도 돼?
작성일: 2025-08-12 15:12
4-7일차점심
네, 감바스를 올리브유로 조리하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 올리브유는 건강한 지방을 제공하고, 다양한 요리에 맛을 더해주죠. 어니언 파우더와 크러쉬드 페퍼를 추가하는 것도 괜찮습니다.
어니언 파우더는 감바스에 향미를 더해주고, 크러쉬드 페퍼는 매운맛을 부여해줍니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 야채 조합으로 흥미로운 맛을 만들 수 있을 거예요. 단, 허용된 양념의 첨가물이나 당분이 없는지 확인하는 것이 중요합니다.
다만, 스위치온 다이어트 단계에서 저녁식사는 취침 4시간 이전에 끝내야 하기 때문에, 식사 시간을 잘 조정하세요. 감바스를 잘 조리하신 뒤, 샐러드 같은 저탄수화물 반찬과 함께 드시는 것도 추천 드립니다!
올리브유와 함께 조리한 감바스, 풍미를 잘 살릴 수 있습니다! 맛있게 즐기세요!
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