AI 다이어트 고민상담단백질 쉐이크에 아몬드 브리즈 언스위트 말고 아몬드 브리즈 오리지날 마셔도 되나요?

네, 아몬드 브리즈 오리지널을 단백질 쉐이크와 함께 마시는 것도 가능합니다. 하지만 아몬드 브리즈 오리지널에는 약간의 당분이 포함되어 있을 수 있으므로, 다이어트 초기인 1-3일차에는 저당 제품을 섭취하는 것이 더 좋습니다.

특히 단백질 쉐이크와 함께 섭취할 때는 목표로 하는 탄수화물 섭취량을 고려해야 합니다. 아몬드 브리즈 언스위트는 당이 없어 체내 인슐린 반응을 최소화하는 데 도움이 될 수 있어요.

즉, 만약 아몬드 브리즈 오리지널을 드시기로 결정하신다면, 다른 식사에서 탄수화물과 당을 충분히 조절하여 전체적인 섭취량을 관리하는 것이 중요합니다. 다이어트를 효과적으로 진행하기 위해서는 전체적인 섭취 칼로리와 영양소 균형을 확인하는 것이 좋습니다.

아몬드 브리즈 언스위트가 뒷받침할 수 있는 저당 옵션이기 때문에, 가능한 한 이 제품을 선택하시는 게 더 나을 수 있다는 점도 고려해보세요. 하지만 아몬드 브리즈 오리지널도 평균적으로 수분 섭취와 필요 시 단백질 쉐이크 대체로 사용할 수 있는 좋은 음료입니다!

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