수육에 새우젓을 드시는 것은 괜찮습니다! 새우젓은 간이 도움이 되는 발효식품으로, 적정량 섭취하면 맛을 더해줄 수 있습니다. 다만 새우젓은 나트륨 함량이 높으므로, 너무 많이 사용하지 않는 것이 좋습니다.
핵심은 반찬으로 사용하면서도 전반적인 나트륨 섭취를 신경 쓰는 것입니다. 수육과 함께 채소를 많이 곁들여 먹으면 식이섬유 섭취도 늘리고, 포만감도 좋습니다. 건강한 식단을 위한 좋은 선택지가 될 수 있습니다! 또한, 다른 양념 대신 저당 소스나 허브를 활용해보는 것도 나쁘지 않습니다.
아무튼, 주의 깊게 섭취하면서 맛있게 드세요!
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