네, 뼈다귀 해장국에 시래기를 추가하는 것은 가능합니다! 뼈다귀 해장국은 주로 육류와 국물로 구성되어 있어 단백질 함량이 높고, 시래기는 식이섬유와 다양한 비타민을 제공해줘요.
다만, 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 식단이 중요하기 때문에, 국물의 양념과 재료에 주의해야 해요. 국물에 소금이나 과한 조미료가 들어가면 나트륨 섭취가 증가할 수 있으니, 간을 필요 최소한으로 조절하는 것이 좋습니다.
적절한 양으로 시래기를 넣어 영양을 보충하면서 소화에도 도움을 줄 수 있도록 해보세요. 점심에 즐기실 때는 고기와 함께 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋고, 나머지 식사 시간 동안에도 식이섬유와 단백질을 적절히 포함해주시면 도움이 될 거예요.
혹시 이 외에 궁금한 점이나 다른 요리 아이디어가 필요하시면 말씀해 주시면 좋습니다!
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