AI 다이어트 고민상담단백질쉐이크 먹을 때 아몬드브리즈 식이섬유맛 먹어도 돼? 당류가 4.7g이야

네, 아몬드브리즈 식이섬유맛을 단백질쉐이크와 함께 먹는 것은 가능해요! 단백질쉐이크에 식이섬유를 추가하는 것은 좋고, 아몬드브리즈는 저칼로리이면서도 맛있게 영양소를 보충할 수 있는 좋은 선택이죠.

당류가 4.7g이라면, 스위치온 다이어트의 2주차에서 정해진 저탄수화물 식단 내에서 비교적 적당한 수치로 보입니다. 하지만 이 수치가 개인의 전체 섭취량과 조화롭게 어우러지는지가 중요해요.

혹시 궁금하신 점이 있거나 다른 선택지를 고려하고 계신 경우, 추가 질문 주셔도 좋습니다. 아몬드브리즈 대신 다른 저당 대체 음료도 있으니, 필요하다면 검토해볼 수 있습니다!