AI 다이어트 고민상담비비드키친에 저당굴소스 사용해도되?

비비드키친의 저당 굴소스를 선택하는 것은 좋습니다! 이 제품은 설탕 함량이 낮고 일반 굴소스보다 다이어트에 더 적합하죠. 하지만 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차에서는 가능한 한 탄수화물과 당을 최소화하는 것이 중요합니다.

굴소스는 소량의 염분과 당을 포함할 수 있으니, 사용량을 조절하는 것이 좋습니다. 특히, 굴소스를 사용할 때는 저녁 식사에서 최소 4시간 전에 섭취를 마치는 것이 이상적입니다. 만약 허용된 식품인 해산물이나 채소와 함께 소량으로 활용한다면, 큰 문제는 없을 것입니다.

또한, 식사에 맛을 추가하는 다른 방법으로는 허브나 향신료를 사용하는 것도 좋으니 참고하세요! 다이어트 단계에 맞춰 조리법을 다양화하는 것도 중요한 포인트입니다.

이런 고려점들을 바탕으로 진행해 보세요! 필요 시 다른 허용 소스나 양념에 대해 궁금한 점이 있으면 언제든지 질문해 주세요.