AI 다이어트 고민상담소고기 샤브샤브에 코인육수 넣어오돼?

소고기 샤브샤브는 다이어트에 좋은 단백질 공급원이며, 아주 좋은 선택이 될 수 있습니다! 하지만 육수 선택이 중요합니다. 코인육수 같은 인스턴스 육수는 높은 나트륨과 다양한 화학 첨가물이 포함되어 있을 가능성이 있어요.

따라서, 스위치온 다이어트에 맞추려면 직접 건강한 육수를 만드는 것이 더 좋아요. 육수를 만들 때는 무, 양파, 마늘, 생강 등을 넣어 비타민과 미네랄을 보충하고, 자연 그대로의 맛을 즐길 수 있습니다.

만약 인스턴스 육수를 사용해야 한다면, 나트륨 함량이 낮거나 첨가물이 적은 제품을 선택하고, 가능한 한 소량만 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 건강한 다이어트를 지원하면서 맛있는 식사를 즐길 수 있을 거예요!