아몬드 쿠키를 만드는 것은 좋은 아이디어입니다! 현재 2주차에 계시고 간식을 준비 중이시니, 아몬드와 올리브오일의 조합은 건강하며 허용 식품으로 적합합니다. 아몬드는 단백질과 건강한 지방이 풍부해 식욕 억제에 도움이 되고, 올리브오일 또한 좋은 지방원으로 추천됩니다.
하지만, 전분의 경우에는 탄수화물 함량이 높기 때문에 섭취에 주의가 필요합니다. 가능한 한 적은 양으로 사용하시고, 식사 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 만약 스테비아를 사용하신다면, 이는 저당 대체 감미료로 다이어트에 피로하지 않게 좋은 선택입니다.
쿠키를 만들 때 아몬드 가루를 주 재료로 활용하고, 전분은 극소량으로 제한하며, 올리브오일과 스테비아는 적절히 조절하면 괜찮을 것입니다.
결론적으로, 아몬드 쿠키는 적절히 조절하면 간식으로 먹어도 좋지만, 전분의 양을 신경 써주세요! 부담 없이 건강한 간식을 즐길 수 있을 거예요. 추가로, 아몬드 가루와 올리브오일을 이용한 다른 레시피도 즐겨보시면 좋겠어요!
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