AI 다이어트 고민상담물 대심 보리차 먹어도 돼?
작성일: 2025-11-09 11:34
4-7일차여성
네, 보리차는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 아주 좋은 선택입니다! 보리차는 칼로리가 낮고 수분을 보충하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 소화에도 좋은 영향을 줄 수 있어요.
현재 진행 중인 4-7일차는 생리주기와 맞물려 있을 가능성이 있으니, 보리차는 몸에 수분을 공급하고, 목 말랐을 때 매우 유용할 거예요. 대신, 보리차를 차가운 상태로 마시는 것보다는 따뜻하게 해서 마시는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 소화에도 더 도움이 될 수 있으니까요!
또한, 카페인이 함유되어 있지 않기 때문에 마음 놓고 수시로 마셔도 괜찮습니다. 체중 감량에 도움이 되도록 과식을 방지하고 연료를 보충해주는 역할도 해주니, 이를 잘 활용하시길 바래요.
혹시 더 궁금한 점이나 다른 질문이 있으시면 언제든지 말씀해 주세요!
🔎 더 나은 방법이 있을까요?“작은 변화부터 함께 시작해보세요”
나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.💬지금 바로 무료 상담받기✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
