AI 다이어트 고민상담CGV로 영화보러갈껀데 아침 쉐이크 먹고 점심먹기전에 보러갔다올꺼야. 먹을만한 저칼로리 간식들 추천해줘.

영화관에서 즐길 수 있는 저칼로리 간식 몇 가지를 추천해 드릴게요! 스위치온 다이어트를 진행 중이시니, 허용 식품 위주로 선택하시면 좋을 것 같아요.

1. 채소 스틱: 당근, 오이, 셀러리 등을 잘라서 가져가 보세요. 아삭하게 씹는 맛이 좋고, 칼로리도 낮아 간편하게 먹기에 적합합니다. 여기에 허머스(Hummus)를 함께 가져가면 좋은 단백질 보충이 됩니다.

2. 견과류: 아몬드나 호두 같은 소량의 견과류는 건강한 지방과 단백질을 제공합니다. 하지만 칼로리가 높기 때문에 한 줌 정도만 챙기세요.

3. 무가당 플레인 요거트: 작은 용기에 담아 가면 장 건강에도 좋고, 탄수화물도 적은 간식입니다. 영화 보기 전에 간편하게 먹기 좋습니다.

4. 쇄기 치즈: 저염 외에 고단백 옵션으로 조금의 치즈 스틱이나 체다 치즈를 가져가면 간편하게 맛있게 먹을 수 있어요.

다만, 영화관에서 팝콘을 먹고 싶다면, 작은 사이즈로 특별히 트랜스지방이나 고칼로리 소스가 없는 건강한 버전을 선택하는 것도 가능해요.

보조제로는 프로틴 바 같은 것도 좋습니다. 이 제품은 휴대가 간편하고 단백질 보충이 가능하지만, 성분을 잘 확인해 보시고 도움이 필요할 때 챙기면 좋을 것 같아요. 간단하면서도 건강하게 영화 관람하실 수 있기를 바랍니다!