네, 아몬드브리즈 언스위트는 허용되는 음료 중 하나입니다! 이 제품은 설탕이 첨가되지 않아 저당식 다이어트에 잘 어울리며, 지방 대사 스위치가 켜지는 초기 단계에서도 좋은 선택입니다.
하지만 아몬드브리즈를 섭취할 때는 하루 섭취량에 주의해야 해요. 다른 영양소와의 조화를 고려하여 식사와 함께 또는 간식으로 적당량 섭취하는 것이 좋습니다.
또한, 아몬드브리즈는 단백질이 적으므로, 단백질 쉐이크 또는 다른 단백질 원과 함께 섭취하면 더욱 효과적일 것입니다. 간단한 조리법으로는 아몬드브리즈에 무가당 카카오 파우더를 넣어 초콜릿 맛을 즐기는 방법도 있어요.
스위치온 다이어트 과정에서 다양한 음료 옵션을 고려하면서 건강하게 간식이나 식사를 즐기세요!
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