AI 다이어트 고민상담너가 알려주는 레시피에서. 1컵은 몇g, 1큰술은 몇g 이야?

스위치온 다이어트에서 사용하는 1컵과 1큰술의 무게는 다음과 같습니다:

• 1컵: 약 240ml에 해당하며, 대략 200g에서 250g 사이의 고체 식품에 해당합니다. 그러나 이는 식품의 종류에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어, 밀가루는 120g 정도이고, 설탕은 200g 정도입니다.
• 1큰술: 약 15ml에 해당하며, 일반적으로 10g에서 15g 사이입니다. 이는 사용하는 재료에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어, 설탕은 약 12g, 밀가루는 약 8g 정도입니다.

정확한 무게는 사용하려는 식품의 종류에 따라 달라질 수 있으니, 필요한 경우 각 식품의 무게를 측정하는 것이 좋습니다. 만약 특정 식품에 대한 무게가 궁금하시다면, 추가로 말씀해 주세요!

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