6일차 기준에서 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 다이어트 단계에 맞추어 허용 식품을 고려해보면 감자 첨가된 마녀스프는 탄수화물 함량이 높아 제한하는 것이 좋습니다. 대신, 감자를 빼고 스프와 함께 잡곡밥을 섭취하는 것이 더 나은 선택이 될 것입니다.
감자 없이도 스프는 여전히 든든하고 맛있게 즐길 수 있으며, 건강한 탄수화물로서 잡곡밥을 섭취하면 체내 에너지를 효율적으로 공급할 수 있습니다. 또, 잡곡밥을 선택함으로써 섬유소와 영양소 보충도 가능해요.
결론적으로, 감자를 빼고 스프를 먹는 방법으로 진행하시길 권장합니다. 이런 조리법은 다이어트를 지속함에 있어 영양 균형이 잘 맞고, 장기적으로 효과적인 선택이 될 것입니다!
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