네, 딜라이트 프로젝트 단백질 쉐이크를 스위치온 다이어트 1-3일차에 섭취하는 것은 가능합니다! 이 단계에서는 체내 지방 대사를 촉진하기 위해 단백질 섭취가 중점적으로 강조되는데, 단백질 쉐이크는 이를 간편하게 도와주는 좋은 방법이에요.
단, 선택할 때 주의할 점은 제품의 성분입니다. 보통 단백질 쉐이크는 탄수화물 함량이 낮고 단백질 함량이 높은 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한 인공 당류나 첨가물이 과도하게 포함되어 있지 않은지 확인하세요.
1-3일차 동안은 하루 4번 단백질 쉐이크를 섭취하고, 배고픔을 느낄 경우 채소나 두부 같은 허용 식품을 추가적으로 섭취할 수 있습니다. 이 과정에서 딜라이트 프로젝트가 제공하는 단백질 쉐이크가 도움이 될 수 있을 것입니다.
이제 이 쉐이크를 어떻게 활용할지 계획해 보세요! 어떤 궁금한 점이 더 있으시면 언제든지 물어봐 주세요.
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