AI 다이어트 고민상담굴소스 먹어도돠요?

2주차에 굴소스를 사용해도 괜찮습니다. 굴소스는 다이어트에 큰 영향을 미치지 않는 양념으로, 더 좋은 음식을 먹기 위한 양념으로 활용하는 것이 가능합니다. 다만, 가급적이면 저당 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 시중에서 판매하는 저당 굴소스를 찾아보시는 것을 추천드립니다.

식사 시 굴소스를 적당히 활용하여 맛을 더하는 것은 괜찮지만, 전체적인 식단의 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 다른 양념이나 소스와 함께 사용하실 때도 당 함량을 체크하는 것이 좋습니다.

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