AI 다이어트 고민상담아몬드 브리즈에 쉐이크 먹어도되나요

1-3일차 동안에는 아몬드 브리즈와 같은 무가당 두유를 단백질 쉐이크와 함께 섭취하는 것이 괜찮습니다! 아몬드 브리즈는 칼로리가 낮고, 건강한 지방과 영양소가 포함되어 있어 다이어트 중에도 좋은 선택이 될 수 있어요.

하지만 주의할 점이 있습니다. 아몬드 브리즈는 반드시 무가당 제품을 선택하세요. 당분이 들어간 제품은 피해야 하니까요. 쉐이크와 함께 아몬드 브리즈를 섭취하면 맛도 좋고 영양소도 보충할 수 있어, 다이어트 초기 단계에서 참고하기 아주 좋은 방법입니다.

단백질 섭취를 충분히 하고, 배고픔을 느끼지 않도록 간편하게 준비할 수 있는 선택지 중 하나로 활용해보세요. 아몬드 브리즈 한 컵 정도와 단백질 쉐이크를 혼합하면 건강하고 맛있는 음료가 될 거예요!