AI 다이어트 고민상담유산균, 글루타치온 피나스테리드 등의 약물을 복용해도 되나요?

유산균과 같은 프로바이오틱스는 스위치온 다이어트와 잘 어울립니다. 이들은 장 기능을 개선하고 소화 건강에 도움을 주며, 신진대사에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 일상적인 보충제로 섭취해도 큰 문제가 없을 것입니다.

하지만 글루타치온과 피나스테리드의 경우는 좀 더 주의가 필요합니다. 글루타치온은 항산화제로서 많은 효능이 있지만, 특정한 의료 조건이나 약물과의 상호작용을 고려해야 합니다. 또한 피나스테리드는 남성의 탈모 치료에 사용되는 것으로, 여성은 장기적인 복용이 권장되지 않으며, 호르몬 변화나 다른 부작용의 위험이 있을 수 있습니다.

따라서 이 두 약물을 복용할 경우, 전문 의료진과 상담하는 것이 중요합니다. 개인의 건강 상태와 목표에 따라 적절한 조정이 필요할 수 있습니다. 안전하게 다이어트를 진행하며 필요한 영양소를 보충하는 방법을 찾는 것이 가장 좋습니다!