디카페인 아메리카노는 간식 시간에 마셔도 괜찮아요! 일반적으로 카페인으로 인해 수면이나 신진대사에 영향을 줄 수 있는데, 디카페인이라면 그런 걱정은 덜 수 있죠.
스위치온 다이어트의 목표는 몸의 대사 리듬을 회복하고 체지방을 줄이는 것이기 때문에, 디카페인 음료는 수분 섭취를 보충하는 데 도움이 될 수 있어요. 다만, 당분이나 인공 감미료가 들어간 제품은 피하는 것이 좋습니다.
또한, 디카페인 아메리카노는 식사와 함께하거나 간식으로 드시는 게 좋으니, 물과 함께 적절히 섭취해 주세요. 건강한 식단을 유지하면서 다양한 옵션을 즐길 수 있는 선택지가 되겠네요!
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