AI 다이어트 고민상담이건 누가 만든 페이지야

스위치온 다이어트는 박용우 박사가 만든 프로그램입니다. 이 다이어트는 단순히 체중 감량에 초점을 맞추기보다는 대사 건강을 개선하고, 지방을 효과적으로 태울 수 있는 몸으로 만드는 것을 목표로 하고 있습니다.

이 프로그램은 식사 조절, 운동, 간헐적 단식 등을 통해 인슐린 저항성을 개선하고, 지속 가능한 건강한 신체를 만드는 데 중점을 두고 있습니다.

저는 이 다이어트의 원칙에 대해 질문자 분께 유익한 정보를 제공하고, 언제든 더 궁금한 점이 있으면 도와드릴 준비가 되어 있습니다. 필요하다면 프로그램에 포함된 특정 요소나 진행 방법에 대한 추가적인 질문도 언제든지 가능합니다!