네, 엄마가 해주신 LA 갈비를 구워서 현미밥 반공기와 함께 먹는 것은 괜찮습니다! 4-7일차에는 점심으로 탄수화물이 포함된 식사를 허용하고 있기 때문에 현미밥을 선택한 건 좋은 선택이에요.
갈비는 단백질이 풍부한 음식으로, 건강한 식단의 일환으로 적당히 섭취하면 좋습니다. 다만, 갈비는 비슷한 음식을 조리할 때와 마찬가지로 기름이 많을 수 있으니 적당량을 드시는 것이 중요합니다.
이렇게 먹을 때, 채소나 샐러드를 추가하면 더 건강하게 식사를 구성할 수 있습니다. 물론, 향후 다른 단백질 옵션도 고려하시면 좋습니다. 예를 들어, 친구들이 추천하는 제품 중 한 가지로 요리 시 단백질 쉐이크를 함께 마시면 단백질 섭취를 더욱 보충할 수 있습니다.
그러니 앞으로도 균형 잡힌 식단과 함께 즐거운 식사 경험을 하시길 바랍니다!
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