AI 다이어트 고민상담지금 온몸에 두드러기가 생겼는데 스위치온을 계속해야할까?
작성일: 2025-10-20 09:24
2주차아침여성
온몸에 두드러기가 생기셨다니 걱정이 많으시겠어요. 두드러기는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 식단 변화나 알레르기 반응일 수 있습니다. 스위치온 다이어트를 진행하면서 새롭게 추가한 음식이 원인일 가능성도 고려해 보셔야 합니다.
현재 진행 상태가 2주차라면, 저탄수화물 일반식을 포함하고 있을 텐데, 이 과정에서 특정 식품(예: 단백질 쉐이크, 특정 채소 또는 보충제 등)이 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 따라서 두드러기가 발생한 원인을 파악하고 문제가 지속되면, 다이어트를 일시 중단하고 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
두드러기가 사라지거나 원인을 찾은 후에는 스위치온 다이어트를 계속할 수 있습니다. 다만, 현재의 상태에서는 몸의 반응을 신중히 살펴보시길 바랍니다. 건강이 최우선이니까요.
또한, 스위치온 다이어트를 할 때는 적절한 영양소와 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요한데, 만약 보충제가 필요하시다면 원하시는 영양소가 포함된 제품을 고려해보시는 것도 좋습니다. 특히 오메가3나 비타민 C와 같은 면역에 도움이 되는 영양제를 선택할 수 있습니다. 하지만 제품 선택 시 성분을 잘 확인해 보시기 바랍니다.
건강을 최우선으로 하시고, 상태가 나아지기를 바랍니다!
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