네, 쯔유를 샤브샤브에 찍어 먹는 것도 가능합니다. 그런데 주의할 점이 있습니다. 쯔유는 일반적으로 염분과 설탕이 포함되어 있기 때문에, 저염식 식단을 유지하려고 한다면 소량만 사용하는 것이 좋습니다.
샤브샤브의 경우 단백질과 채소를 조화롭게 섭취할 수 있는 좋은 식단입니다. 만약 쯔유를 사용할 경우, 저염 쯔유 제품을 선택하거나, 집에서 간단한 소스로 대체해 보는 것도 좋은 방법이에요. 예를 들어, 간장 대신 저염간장을 사용하고, 다진 마늘이나 생강을 섞어 소스를 만들어 보면 건강에도 좋고 맛도 있을 거예요!
이렇게 조미료를 조절하면 다이어트 진행에 도움이 됩니다. 하지만 기본적으로는 샤브샤브의 재료(고기, 채소)가 건강한 선택이니, 수분 섭취도 잊지 마세요!
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