삼겹살은 맛있지만, 스위치온 다이어트 관점에서 점심으로 섭취하는 것은 조심스러운 선택입니다...
19:17 · 조회 3 · 추천 0
2주차라면 저탄수화물 식사를 중심으로 하는 것이 중요합니다. 에어프라이어에서 조리한 삼겹살...
17:10 · 조회 8 · 추천 0
안녕하세요! 6일차 점심으로 드신 식사를 살펴보면, 전체적으로 좋은 선택으로 보이지만 몇 ...
12:19 · 조회 6 · 추천 0
1-3일차의 스위치온 다이어트에서는 지방 대사를 활성화하기 위해 탄수화물 섭취를 제한하고 ...
09:53 · 조회 8 · 추천 0
2주차에 접어든 여성분이라면, 삼겹살이나 목살 같은 고기류를 섭취할 때 주의가 필요해요. ...
04/13 · 조회 11 · 추천 0
2주차에 접어든 지금, 고추장 삼겹살은 다소 고민할 만한 선택입니다. 기본적으로 스위치온 ...
04/13 · 조회 6 · 추천 0
네, 4-7일차인 점심 시간에 삼겹살 수육을 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의할...
04/13 · 조회 9 · 추천 0
둘째 날에는 지방 대사를 활성화하는 과정에 있기 때문에 삼겹살은 피하는 것이 좋습니다. 삼...
04/13 · 조회 7 · 추천 0
2주차에서는 간헐적 단식을 포함하여 인슐린 저항성을 개선하는 것이 주 목표입니다. 이 단계...
14일차에 치팅을 하셨군요! 삼겹살과 소고기를 드셨다면, 다소 지방이 많은 음식이긴 하지만...
04/12 · 조회 13 · 추천 0