스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수식 때 잡곡밥이랑 반찬 먹으려고 하는데 반찬에 설탕이 들어간 반찬은 먹으면 안돼?

네, 맞습니다! 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 잡곡밥과 함께 반찬을 섭취할 때 설탕이...

무설탕 두유 먹어도 되나요?

네, 무설탕 두유는 스위치온 다이어트 4-7일차에 허용되는 식품입니다. 두유는 식물성 단백...

간장 3큰술, 식초 1큰술, 설탕 1큰술, 맛술 2큰술, 마늘·생강 각 1작은술 로 소스만들어서 생...

3주차에 해당하는 스위치온 다이어트에서 언급하신 소스를 생양배추에 뿌려 먹는 것은 몇 가지...

무설탕 초콜릿칩 먹어도돼?

무설탕 초콜릿칩은 다이어트에 도움이 될 수 있는 간식 중 하나입니다. 하지만 꼭 주의할 점...

스리라차 소스에 설탕 1g들어있는데 먹으면 안되겠지?

스리라차 소스에 설탕이 1g 들어있는 경우, 스위치온 다이어트를 진행하면서는 가급적 피하는...

이미 먹긴했는데 샐러드소스에 설탕같은거 들어있을 것 같은디 괜찮나요

샐러드 소스에 설탕이 들어 있을 가능성이 높다면, 다이어트 관점에서 조금 주의가 필요합니다...

사시미샐러드에 설탕 약간 들어가있는 샐러드소스뿌려서 먹어도돼?

4-7일차에 해당하는 단계에서 사시미샐러드와 함께 설탕이 약간 들어간 샐러드 소스를 사용하...

원재료명에 설탕이 써있는건 다 안되는거야?

네, 맞습니다. 스위치온 다이어트에서는 원재료명에 설탕이 포함된 제품은 피해야 해요. 설탕...

2주차에 설탕 대신 꿀 먹어도 돼?

2주차에는 설탕 대신 꿀을 사용하는 것에 대해 신중해야 합니다. 스위치온 다이어트의 2주차...

내가 지금 야근을 하는데 저녁먹을시간이없어서 직화스테이크 블랙페퍼(사조안심) 닭가슴살 인데 이거 먹...

현재 2주차 진행 중이신데, 저녁 시간에 야근으로 인해 식사하기 어려운 상황이군요. 직화스...