3주차에 진행 중인 스위치온 다이어트를 고려할 때, 설탕과 밀가루를 사용하지 않고 디저트를...
밀가루와 설탕이 포함된 디저트는 스위치온 다이어트에서 비허용 식품으로 권장되지 않습니다. ...
네, 알룰로오스는 스위치온 다이어트에 적합한 대체 감미료 중 하나로 고려할 수 있습니다. ...
좋은 질문이에요! 무설탕 초콜릿은 일반적으로 설탕이 들어간 초콜릿보다 당 함량이 낮아 다이...
무설탕 사탕은 스위치온 다이어트의 1-3일차 동안은 가능한 한 피하는 것이 가장 좋습니다....
1-3일차 진행 중에는 당분 섭취를 최소한으로 줄여야 하는 단계입니다. 무설탕 캔디라고 해...
유지기 단계에서는 설탕 섭취를 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트의 기본 ...
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 지방 대사에 적응하는 중이고...
무설탕 아이스크림은 스위치온 다이어트에서 식단에 포함될 수 있는 간식입니다. 하지만 몇 가...
2주차의 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 일반식을 유지하는 것이 중요합니다. 이 단...