불가피하게 설탕이 들어간 소스를 먹었어. 되돌릴 방법은? 다음날 아침에 달리기를 핳까?
소스에 설탕이 들어간 경우, 고민이 될 수 있지만 걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트에서 ...
초대받아 간 집에서 연어구이 소스에 설탕을 넣었대 ㅠㅠ 망한거임?
아니요, 망한 건 아닙니다! 초대받아 간 집에서 제공되는 음식은 가끔 예상치 못한 성분이 ...
만들때 설탕 한스푼 물엿 6스푼 굴소스 한스푼과 닭다리1kg을 사용하는 갈비치킨 저녁으로 먹어도 돼...
스위치온 다이어트를 진행 중이시고 2주차라면, 음식 선택에 조금 더 주의가 필요합니다. 말...
갈비치킨을 저녁으로 먹는 것은 다소 조정이 필요해 보입니다. 스위치온 다이어트 2주차에서는...
된장에도 설탕 들어가나요? 고추장돠 달리 된장은 양념장으로 먹어도 되나요?
된장은 일반적으로 설탕이 들어가지 않는 발효식품입니다. 하지만 상업적으로 제조된 일부 된장...
단식 하는 날입니다. 공복에 커피를 마시고 어지러워 두유 200ml 짜리 한 팩을 마셨는데 괜찮을까...
오늘이 단식하는 날이라면 공복에 커피를 마시는 것은 괜찮아요. 커피는 일반적으로 공복 상태...
수육 끓일데 설탕 반술만 넣으면 안될까요 아니면 와인 반컵
3주차인 만큼 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 단계입니다. 이 시기에는 식단의 세심한 ...
2일차 간식으로 100미리당 당류 1.5g인 그릭요거트 먹어도 돼? 설탕 무첨가라는데 당이 있어
2일차 간식으로 당류 1.5g인 그릭요거트를 선택하는 것은 괜찮습니다. 설탕 무첨가라는 점...
설탕무첨가 그릭요거트 먹으려는데 당류가 4g 들어있어 괜찮은거야? 2일차 저녁으로 먹을거임
네, 설탕 무첨가 그릭요거트를 선택한 것은 좋은 결정이에요! 당류가 4g 들어있는 제품은 ...
설탕은 언제부터 먹을수 있어?
스위치온 다이어트에서 설탕은 기본적으로 절대 금기 식품으로 분류됩니다. 다이어트 초반, 특...
