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단식후 무탄수 식사할때 단백질은 어느정도 먹어야해

2주차점심

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무탄수 저녁으로 찐 양배추랑 계란찜 낫토 괜찮아?

2주차저녁여성

16:34 · 조회 4 · 추천 0

무탄수 저녁으로 계란찜이랑 찐 양배추, 낫또를 먹으려고 해. 괜찮아?

2주차저녁여성

16:34 · 조회 4 · 추천 0

3주차 저녁에는 무탄수화물식이니까 밥이 들어간 건 먹으면 안되는거지?

3주차

13:32 · 조회 11 · 추천 0

단식 후 탄수화물 먹으몀

13:14 · 조회 8 · 추천 0

점심으로 마라탕 백탕에 야채랑 버섯 고기만 넣어서 먹으려고 하는데, 탄수화물 양 부족할 것 같아서 ...

2주차점심여성

07:35 · 조회 10 · 추천 0

점심 저탄수식단으로 육회 먹어도 되나요

4-7일차점심여성

01/21 · 조회 12 · 추천 0

24시간 금식 후에 샤브샤브를 무탄수화물식으로 먹어도 되나요

3주차저녁여성

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주차별 적정 탄수화물 섭취량이 어느정도야?

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적절한 탄수화물 섭취 양이 어느정도야?

4-7일차

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