4-7일차에 있는 스위치온 다이어트에서는 일반식으로 들어가는 중요한 단계로, 허용되는 식품...
04/10 · 조회 8 · 추천 0
네, 아침, 점심, 저녁 사이에 닭가슴살, 오이, 당근을 간식으로 섭취하는 것은 스위치온 ...
04/10 · 조회 13 · 추천 0
네, 양배추와 닭가슴살을 비비드 저당굴소스로 볶아 먹는 것은 스위치온 다이어트 2주차에 적...
04/10 · 조회 17 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 4-7일차에 해당하며, 점심으로 닭가슴살 포케를...
네, 스위치온 다이어트 2주차 상황에서 닭가슴살 소세지 김밥에 당근 라페와 단무지를 넣는 ...
04/10 · 조회 14 · 추천 0
4주차 진행 중이시군요! 점심에 닭가슴살과 김치볶음밥 조합에 대해 살펴보겠습니다. 김치볶...
04/09 · 조회 14 · 추천 0
네, 닭가슴살은 스위치온 다이어트 1-3일차에 허용되는 단백질 식품입니다. 이 단계에서는 ...
04/09 · 조회 8 · 추천 0
무탄수화물 식단에서 닭가슴살을 포함하는 것은 단백질 섭취를 통한 근육 유지와 회복에 도움을...
04/09 · 조회 11 · 추천 0
그 식사는 스위치온 다이어트 1주차의 목표에 잘 맞춰져 있습니다. 귀리밥(밥 2:귀리 1)...
04/09 · 조회 12 · 추천 0
네, 3일차인 경우 닭가슴살 소세지를 소량 섭취하는 것이 가능할 수 있습니다. 하지만 꼭 ...