스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

닭가슴살 볶음밥은 언제부터 돼?

스위치온 다이어트에서 닭가슴살 볶음밥을 포함시키는 것은 주로 1주차 후반부인 4~7일차부터...

자기 1시간 전에 현미밥 닭가슴살 낫토 섞어서 먹어도 괜찮아?

현미밥에 닭가슴살과 낫토를 섞어 먹는 것은 매우 훌륭한 선택이에요! 이 조합은 고단백, 저...

저녁으로 닭가슴살 두팩을 먹을건데 이정도 먹는게 맞나?

스위치온 다이어트에서는 저녁식사에 대한 권장 사항이 있습니다. 일반적으로 고단백 식사인 닭...

닭가슴살 볶음밥 제품형태로 나온거 먹어도 되나요

네, 4-7일차에 닭가슴살 볶음밥 제품을 섭취하는 것은 가능하지만 몇 가지 주의사항이 있습...

쉐이크 대신 계란, 두부, 닭가슴살 같은 것으로 먹으려는데 각각 얼마나 먹는 것이 괜찮을까?

네, 4-7일차 진행 중이시군요! 이 기간에는 저탄수화물 식사를 시작하므로 단백질이 풍부한...

간식타임에 프로틴 먹었는데 닭가슴살100g 저녁에 프로틴이랑 같이 먹어도 되?

네, 간식 타임에 프로틴을 섭취한 뒤 저녁에 닭가슴살 100g을 같이 먹는 것은 전혀 문제...

단백질 쉐이크 먹으니까 위가 아파 ... 단백질쉐이크 하루에 1번만 먹고 나머지는 닭가슴살로 대체해...

위가 아프다는 건 정말 불편한 일이에요. 단백질 쉐이크가 체질에 잘 맞지 않거나 소화가 어...

간식으로 쉐이크대신 닭가슴살2개 먹어도 돼?

네, 간식으로 닭가슴살 2개를 먹는 것은 좋은 선택입니다! 닭가슴살은 고단백 식품으로 근육...

하바티 치즈와 닭가슴살 3개

하바티 치즈와 닭가슴살은 4주차 스위치온 다이어트에 잘 어울리는 음식입니다. 특히 닭가슴살...

미니단호박에 계란이랑 무염자연치즈넣고 단호박 에그슬럿 해먹는거 어때? 닭가슴살이랑 같이먹을거야

미니단호박에 계란과 무염자연치즈를 넣고 에그슬럿 스타일로 조리하는 것은 정말 좋은 아이디어...