김밥먹고 바로 그릭요거트 먹어도돼?
점심으로 김밥을 드신 후 그릭 요거트를 먹는 것은 가능합니다, 하지만 몇 가지 고려할 점이...
1주차에 그릭요거트 먹어도 되나요?
1주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 기반으로 하며, 특정 식품의 선택이 중요합...
단쉐 먹을때 물이나 무가당 두유말고 요거트랑 먹어도 되니
단백질 쉐이크를 요거트와 함께 섭취하는 것은 좋은 방법입니다! 요거트는 단백질과 칼슘을 추...
단식 후 첫끼로 그릭요거트 견과류 먹고 프로틴 먹어도되?
단식 후 첫 끼로 그릭 요거트와 견과류, 그리고 단백질 보충제를 섭취하는 것은 좋은 선택입...
2일차인데 너무 배고파서 혹시 계란이랑 그릭요거트 먹어도돼?
네, 2일차에 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 반응이에요. 체내가 고형식에서 단백질 쉐이크...
그릭요거트는 식사에 먹어도돼? 단쉐에 먹어도돼?
그릭요거트는 스위치온 다이어트의 4-7일차 허용 식품 중 하나로, 단백질이 풍부하고 유익한...
단식할때 요거트 먹어도 돼?
3주차 진행 중이라면, 간헐적 단식을 통해 몸의 대사 상태를 최적화하려고 하는 단계입니다....
24시간 단식 후 삶은 계란2개 군고구마 1개 그릭요거트 약간 먹어도 돼?
네, 25일차에 24시간 단식 후 식사를 간단하게 진행하는 것은 아주 좋은 선택입니다! 삶...
24시간 단식 후 저녁식사로 삶은 계란 2개 군고구마 1개 그릭요거트 약간 먹어도 되나요
네, 24시간 단식 후 저녁식사로 삶은 계란 2개, 군고구마 1개, 그릭요거트를 약간 드시...
그릭요거트에 알룰로오스 살짝 넣고 먹는건 괜찮을까
그릭요거트에 알룰로오스를 살짝 넣고 먹는 것은 괜찮습니다! 그릭요거트는 단백질이 풍부하고 ...
