3주차에 계신 만큼, 우렁쌈밥과 대패삼겹을 함께 드시는 것은 가능합니다. 대패삼겹은 기름이...
24/11/29 · 조회 69 · 추천 0
스위치온 다이어트 유지기에서는 다양한 영양소를 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다. 채소만...
24/11/21 · 조회 19 · 추천 0
2주차에 계신 상황에서 채소와 두부, 오징어를 데쳐서 섞어 먹는 것은 가능합니다. 두부는 ...
24/11/19 · 조회 20 · 추천 0
2주차에 접어들었군요! 단백질 쉐이크로 점심을 대체한 것은 괜찮지만, 저녁에 밥 반공기와 ...
24/11/19 · 조회 26 · 추천 0
첫날 스위치온 다이어트에서 허용되는 채소는 양파, 마늘, 양배추, 무, 당근, 오이, 브로...
24/11/13 · 조회 16 · 추천 0