4-7일차에서 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입...
04/03 · 조회 17 · 추천 0
3주차에 접어든 지금, 스위치온 다이어트의 원칙에 따르면 강한 탄수화물 섭취는 피해야 합니...
04/03 · 조회 34 · 추천 0
3주차에 계시고, 여성이시라면 스위치온 다이어트 가이드라인에 맞춰 식단을 조절하는 것이 매...
04/03 · 조회 13 · 추천 0
훈제 연어 샐러드는 저탄수화물 식사에 아주 좋은 선택이에요! 연어는 고단백이면서도 건강한 ...
04/03 · 조회 18 · 추천 0
네, 두유로 만든 통밀크림파스타를 만들어 드시는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 점을 고...
04/02 · 조회 30 · 추천 0
스위치온 다이어트 관점에서 파스타와 메밀면을 비교해볼게요. **1. 영양 성분** - *...
04/02 · 조회 27 · 추천 0
라면과 파스타 모두 탄수화물이 주 성분인 음식으로, 스위치온 다이어트 관점에서는 적합한 선...
04/02 · 조회 9 · 추천 0
네, 4-7일차에 두부파스타를 섭취하는 것은 가능합니다! 두부는 단백질 함량이 높고, 저탄...
04/02 · 조회 8 · 추천 0
네, 4-7일차에 드시는 점심으로 두부면, 우삼겹, 버섯, 마늘, 대파, 올리브유, 소금,...
04/02 · 조회 37 · 추천 0
4주차 단식일 저녁으로 파스타를 선택하는 것은 조금 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트에...
04/02 · 조회 33 · 추천 0