스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

쉐이크에 요거트 타먹어도 되나요

7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 쉐이크에 요거트를 타먹는 것에 대해 말씀드리겠...

단식후 첫 끼니는 단백질쉐이크랑 닭가슴살,저당샐러드 전부 다 먹어도 되나요?

2주차 스위치온 다이어트에서 단식 후 첫 끼니로 단백질 쉐이크, 닭가슴살, 저당 샐러드를 ...

3주차 스위치온 다이어트 경우, 2번의 단백질 쉐이크와 저탄수화물식단과 무탄소화물식단으로 하루에 총...

3주차 스위치온 다이어트에서는 식사 횟수를 조절하는 것이 가능합니다. 하루에 4끼를 6끼로...

스위치온 다이어트 경우, 하루 2번 단백질 쉐이크를 마시던데, 대신해서 단백질 음식과 채소로 대체해...

스위치온 다이어트 3주차에 계신 경우, 단백질 쉐이크를 단백질 음식과 채소로 대체하는 것은...

스위치온 다이어트는, 하루 2번 단백질 쉐이크를 마셔야 하는데, 단백질 쉐이크 대신, 그 만큼의 단...

스위치온 다이어트에서는 하루 2번 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 권장되지만, 이를 대체할 ...

저녁으로 단백질쉐이크 먹어도 되나요

저녁으로 단백질 쉐이크를 드시는 것은 가능합니다. 3주차에 접어들면서 허용되는 식품이 늘어...

어제 오후 6시에 저녁을 먹고 24시간 단식 후, 오늘 오후 7시에 저녁을 먹으려고 해. 오호 7시...

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 24시간 단식 후 저녁을 먹기 전 배고픔을 느...

점심을 먹고 체했는데 간식으로 단백질쉐이크를 먹어야할까?

체한 상태에서 간식으로 단백질 쉐이크를 먹는 것은 조금 조심스러운 선택입니다. 체했을 때는...

오후 간식으로 먹는 단백질 쉐이크 안먹어도 되나요?

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 오후 간식으로 단백질 쉐이크를 꼭 먹어야 하는...

오후간식으로 쉐이크 먹은후 아직 배가 부른데 저녁에도 그냥 무탄소식사 말고 단백질쉐이크 마셔도 되나...

저녁에 단백질 쉐이크를 마시는 것은 가능합니다. 현재 2주차이므로 저녁 식사는 무탄수화물 ...