스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심을 많이 먹어서 배부른데 저녁에 단백질쉐이크로 떼워도 돼?

“점심을 많이 드셨다면 저녁에는 단백질 쉐이크로 간단하게 떼우는 것도 괜찮습니다. 단, 배...

단백질쉐이크랑 락토프리 우유랑

1-3일차 동안 진행 중이라면, 단백질 쉐이크와 락토프리 우유의 활용에 대해 알아보겠습니다...

단백질쉐이크를 아몬드브리즈에 타 먹어도 되는지.

아몬드브리즈에 단백질 쉐이크를 타 먹는 것은 괜찮아요! 아몬드브리즈는 식물성 음료로, 일반...

스위치온 식단에서 단백질 쉐이크를 못먹을 경우 대체방법을 알려주세요

단백질 쉐이크를 대신할 수 있는 방법에 대해 궁금하시군요! 스위치온 다이어트를 진행하면서 ...

단백질 쉐이크 마시면 단식 시간 깨져?

단백질 쉐이크를 마시는 것이 단식 시간을 깨는지에 대한 질문이군요! 스위치온 다이어트에서는...

무탄수화물식인데 단백질쉐이크도 식사에 포함하려해. 단백질쉐이크에 탄수화물이 15g있는데 괜찮아?

3주차 스위치온 다이어트에서 무탄수화물식을 따르고 계신다면, 단백질 쉐이크의 탄수화물 함량...

무탄수화물식인데 단백질쉐이크도 식사에 포함하려해. 단백질쉐이크에 탄수화물이 15g있는데 괜찮아?

스위치온 다이어트에서 무탄수화물 식단을 따르고 계신다면, 단백질 쉐이크에 포함된 15g의 ...

까먹고 저녁 쉐이크를 안마셧어 지금 저녁 아홉시 반인데 먹는게나아 스킵하는게 나아?

저녁 9시 반에 저녁 쉐이크를 먹는 것에 대해 고민하고 계시군요. 스위치온 다이어트의 4-...

까먹고 저녁 쉐이크를 안먹엇어 지금 저녁 아홉시 반인데 그냥 스킵해도되나?

저녁 9시 반에 쉐이크를 놓쳤다면, 스킵해도 괜찮아요. 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는...

24시간 단식을 끝내고 탄수화물제한식에 단백질쉐이크를 같이 먹으면 단식효과가 더 좋을까?

3주차에 접어든 스위치온 다이어트에서는 24시간 단식을 주 2회 실시하고, 단백질 섭취를 ...