스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

13일 점심으로 닭과 오리는 어때? 내일 단식이야

2주차에 접어들어간 상황에서 점심으로 닭고기와 오리 고기를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다....

13일차 점심으로 삼겹살을 먹어도 돼? 내일이 단식날이야

13일차 점심으로 삼겹살을 먹는 것은 신중하게 고려해야 합니다. 현재 2주차에 계시고 내일...

단식때 뭐만 먹어야돼??

단식을 할 때에는 기본적으로 음식 섭취를 피하는 것이 가장 중요한 원칙입니다. 하지만 단식...

단식은 내가 먹은 시간이 기준이야 다 먹은 시간이 기준이야?

단식의 정의와 진행 상황에 따라 기준이 약간 다를 수 있지만, 스위치온 다이어트에서는 일반...

아침, 점심, 간식, 저녁 시간대를 꼭 지켜야해? 24시간 단식 할 때 힘들 것 같아서 저녁을 4시...

스위치온 다이어트에서 식사 시간대를 지키는 것은 중요한 원칙 중 하나입니다. 식사 시간을 ...

단식때 허용 음식나 음료가 있어?

2주차의 간헐적 단식 기간 동안은 단식 중에 섭취할 수 있는 음료와 음식이 일부 제한됩니다...

하루 단식을 끝내고, 일반식을 먹으려고하는데, 밀가루 음식 가능한거 알려줘. 닭가슴살은 같이 챙겨 ...

2주차에 해당하는 당신의 스위치온 다이어트에서 점심에 밀가루 음식은 권장되지 않아요. 밀가...

3주차 단식중인데 화장실을 못가서 배가 너무 답답한데 변비약 마그밀 먹어도 될까?

3주차에 간헐적 단식을 진행 중이시군요. 변비로 인해 배가 답답하시다니 불편하시겠어요. 우...

식사 시간에만 허용식을 먹을 수 있어? 아니면 간헐적 단식한 거 빼고 나머지 시간에 먹어도됨?

스위치온 다이어트 4-7일차에서는 주로 간헐적 단식 방식을 따르며, 기본적으로 하루에 14...

24시간 단식 중에 호박보리차 먹어도 될까?

네, 24시간 단식 중에 호박보리차를 섭취하는 것은 가능합니다. 이 차는 일반적으로 저칼로...