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1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

술 먹으면 초기화해야하나?

19일차저녁

19일차에 있을 때 술을 섭취한다면, 다이어트에 영향을 미칠 수 있습니다. 스위치온 다이어...

02/23 · 조회 21 · 추천 0

어제 술먹고 금기식품도 먹어버렸고 방금전에 두유도 먹었는데 다시 1일차로 돌아가야할까? 식단 어떻게...

7일차점심여성

첫 번째로, 어제의 실수에 대한 걱정은 이해하지만, 다이어트는 유연함이 중요해요. 오늘은 ...

02/22 · 조회 28 · 추천 0

맛술이나 미림 사용해도되나요

스위치온 다이어트에서는 맛술이나 미림과 같은 조미료는 일반적으로 권장되지 않습니다. 이러한...

02/21 · 조회 37 · 추천 0

삼일차까지 식단 잘 지키다가, 저녁에 피할수없는 술자리로 인해 소주1병과 회를 먹었어. 첨부터 다시...

1-3일차저녁남성

괜찮습니다! 다이어트 도중에 예상치 못한 상황이 발생하는 것은 자연스러운 일이에요. 저녁 ...

02/20 · 조회 23 · 추천 0

8일찬데 저녁에 꼭 술울 먹어야한다면 무슨 술이 좋을까..

2주차

2주차에 계신 만큼 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하고 계신 상황이네요. 술은...

02/20 · 조회 22 · 추천 0

스위치온 중간에 술 마시면 다시 1일차로 돌아가야돼??

2주차저녁여성

안녕하세요! 스위치온 다이어트 2주차에 계시군요. 질문에 대해 답변드릴게요. 술을 마시는...

02/19 · 조회 42 · 추천 0

유지기이고 술 마실건데, 좀 많이 마실거야! 위스키, 소주, 와인 중에 뭐가 제일 나아?

유지기이시라면 음주에 대한 선택은 정말 중요한 부분이에요! 위스키, 소주, 와인 각각의 특...

02/18 · 조회 33 · 추천 0

술을 마실수 밖에 없는 자리가 생기면 어떤 주종을 택해야해??

3주차저녁

3주차 진행 중이고, 저녁 시간에 술을 마셔야 하는 상황이라면, 가능한 한 건강한 선택을 ...

02/17 · 조회 26 · 추천 0

스위치온 2주차 때 술약속이 있어서 갔는데 술은 안 먹고, 회, 닭날개 튀김, 대패숙주볶음, 오꼬노...

2주차

스위치온 다이어트 2주차에서 술 약속을 가지셨군요! 기본적으로 술은 다이어트에 좋지 않은 ...

02/17 · 조회 25 · 추천 0

어제 단체 회식이라 술과 고기를 많이 먹었는데 오늘 24시간 단식하면 그나마 괜찮을까?

2주차남성

네, 어제 회식에서 술과 고기를 많이 드셨다면 오늘 24시간 단식을 하는 것은 괜찮은 선택...

02/15 · 조회 50 · 추천 0

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