스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 허용 식품에 계란이 있는데 어느정도까지 먹어도 될까?

스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 계란은 훌륭한 단백질 공급원으로 허용되고 있습니다....

저녁에 쉐이크 먹을 때 허용식품 먹어도돼? 예를들면 오이라던지 양배추같은거

네, 저녁에 단백질 쉐이크를 드실 때 허용된 식품인 오이나 양배추를 함께 먹는 것은 좋습니...

허용 가능 식품에 두부가 있던데, 그럼 저녁 단백질 쉐이크 대체로 두부를 먹는거야? 아니면 쉐이크랑...

1-3일차 진행 상태에서 허용 식품인 두부는 매우 좋은 선택입니다! 저녁 단백질 쉐이크 대...

쉐이크만 먹는 시기에 먹을 수 있는 다른 식품들 알려줘. 그리고 이 때 쉐이크 말고 다른 거 먹으면...

1-3일차에서 주로 단백질 쉐이크를 섭취하는 시기에는 주로 지방 대사를 켜기 위한 전환 단...

단식하는 날 허용식품에 견과류 한 줌이 있는데, 단식하는 날에 견과류는 왜 먹어도 되는거야?

스위치온 다이어트의 단식 날에 견과류를 허용하는 이유는 견과류가 영양가가 높고, 건강한 지...

1~3일차 기간에 허용식품으로 요거트랑 오이있잖아? 이걸로 차지키 샐러드해서 먹어도돼? 그리고 식사...

네, 1~3일차 기간의 스위치온 다이어트에서는 허용식품으로 요거트와 오이가 포함되어 있으니...

허용식품 배부르게 먹어도돼?

네, 1-3일차 동안은 지방 대사를 켜기 위한 중요한 단계이기 때문에 허용식품을 배부르게 ...

아몬드 같은 견과류 등 스위치온 다이어트 기간동안 마음껏 먹을 수 있는 식품 알려줘

스위치온 다이어트에서는 견과류를 적절히 활용하는 것이 중요하지만, 무분별하게 먹는 것은 피...

허용식품은 언제든지 양껏 먹어도 되나요?

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 허용식품을 양껏 섭취하는 것이 아니라, 일정한 기준을 ...

커피가 금지식품인 이유가 뭐에요?

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 주로 탄수화물 섭취를 제한하고 지방 대사로 전환하는 과...