스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차에 레몬물 가능한가요?

네, 스위치온 다이어트 1주차에 레몬물을 섭취하는 것은 가능합니다! 레몬물은 신진대사를 촉...

녹차는 1주차, 2주차 상관없이 마셔도 돼?

녹차는 스위치온 다이어트의 1주차와 2주차 모두에서 마시는 것이 가능합니다. 녹차는 노폐물...

1주차 3일정도 배가 너무 불러서 간식 쉐이크를 못 먹었어 괜찮을까

네, 그럴 수 있어요! 1주차의 초기 단계에서는 몸이 탄수화물 중심에서 지방 중심으로 에너...

1주차에 김치먹어도 돼?

1주차 스위치온 다이어트에서는 식단이 꽤 제한적입니다. 하지만 김치는 발효식품으로 유산균이...

1주차에 간장가능한가요?

1주차에서는 식단이 매우 제한적이며, 특정한 식품을 특히 주의 깊게 선택해야 합니다. 간장...

1주차말고 2,3,4주차에 살빠지는 속도가 어케돼?

스위치온 다이어트의 2주차, 3주차, 4주차는 각각의 목표와 방식이 다르기 때문에 살 빠지...

1주차 끝나고 체지방 오히려 증가했어요..

체지방이 증가했다니 걱정이 되실 것 같아요. 스위치온 다이어트의 첫 주는 신체가 지방 대사...

1주차에 파프리카 먹어도 되?

네, 1주차 스위치온 다이어트 동안 파프리카를 먹는 것은 괜찮습니다! 파프리카는 저탄수화물...

1주차 끝났고 체지방 늘고 근육량 떨어진 게 정상인가요?

스위치온 다이어트를 1주차 동안 진행하면서 체지방이 늘고 근육량이 줄어드는 상황에 대해 걱...

1주차에 오이무침 먹어도되?

1주차에 오이무침을 먹는 것은 가능합니다. 오이는 저칼로리이면서 수분이 많고, 식이섬유도 ...