스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침식사로 단백질 20g이 포함된 단백질쉐이크를 먹고 있는데 쉐이크 대신 그릭요거트를 먹을 수 있나...

네, 아침식사로 단백질 20g이 포함된 단백질 쉐이크 대신 그릭 요거트를 드시는 것은 좋은...

매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인을 단백질쉐이크 대신 먹으면 몇그람짜리 먹는게 맞아?

매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인을 단백질 쉐이크 대신 드시는 것은 좋은 선택입니다. ...

1~3일차 단백질 쉐이크 먹을 때 물대신 우유로 먹어도 돼?

스위치온 다이어트의 1~3일차에는 주로 단백질 섭취에 집중하는 단계입니다. 이때 단백질 쉐...

쉐이크에 우유먹어도 돼요?

스위치온 다이어트에서는 일반적으로 우유와 같은 유제품의 섭취에 주의가 필요합니다. 특히, ...

단백질쉐이크대신에 먹을 다른건 없어?

단백질 쉐이크 대신 섭취할 수 있는 대안은 여러 가지가 있습니다. 스위치온 다이어트에서는 ...

아침, 간식, 저녁을 쉐이크가 아니라 양배추, 두부, 계란으로 대체해도 괜찮을까?

아침, 간식, 저녁을 쉐이크 대신 양배추, 두부, 계란으로 대체하는 것은 가능합니다. 특히...

나 어제 점심은 단백질 쉐이크 저녁으로유린기 0.3인분, 오뎅탕 1인분, 샤브샤브 1인분, 샤브샤브...

15일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 어제 점심과 저녁을 잘 드셨다면, 오늘 점심...

유지기인데 아침, 점심,간식,저녁 단백질쉐이크를 먹었고 츌출해서 지코바 소금구이를 조금먹으려하는데 ...

유지기에서 단백질 쉐이크를 아침, 점심, 간식, 저녁으로 섭취한 후, 지코바 소금구이를 조...

점심식사 후 배부르면 간식으로 쉐이크 먹는 거 뛰어넘어도 돼?

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심식사 후 배부름을 느끼신다면 간식으로 ...

영라뉴 단백질 쉐이크 먹어도 되나요?

영라뉴 단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 식품입니다. 이 단계에서는...