1일차 간식인데 쉐이크베이비 다이어트 단백질쉐이크 말차맛 먹어도 되나?
네, 1일차 간식으로 스위치온 다이어트에 맞춰 쉐이크베이비 다이어트 단백질 쉐이크 말차맛을...
단식중인데 20시간 지나서 갑자기 좀 어지럽고 기운이 떨어진다면 그냥 간식 단백질쉐이크를 먹는게 나...
현재 3주차에 계신 상황에서 단식을 진행하고 있다면, 체내의 에너지가 떨어져 어지러움과 피...
초밥 5접시 9피스 먹었는데 괜찮아? 간식을 안 먹었으니까 괜찮겠지?
초밥은 다양한 재료로 구성되어 있어 맛과 영양이 풍부하지만, 특히 2주차 스위치온 다이어트...
어제 늦게 일어나서 아침,간식 안먹고 점심 단쉐, 저녁 저탄 먹고 네시간 후에 잤는데 0.2키로밖에...
4-7일차에 계신 상황에서 체중 감량이 느리게 나타나는 것은 여러 가지 요인 때문일 수 있...
4일차인데 간식 쉐이크 대신 허용 식품 내 단백질 섭취로 대체 가능해?
네, 4일차에는 간식으로 단백질 쉐이크 대신 허용된 식품으로 단백질을 섭취하는 것이 가능합...
쉐이크를 꼭 간식으로까지 먹어야돼? 배가 고프지 않으면 간식은 건너뛰어도 돼?
스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크는 중요한 역할을 하며, 특히 간식으로 섭취하는 것이 권...
간식에 단백질9g 당류1.8g 탄수4g 지방5g 인 두유와 계란2알로 쉐이크를 대체해도 될까?
네, 현재 4-7일차 진행 중이시라면, 말씀하신 간식 조합은 꽤 괜찮습니다! 단백질이 적절...
간식이나 식사대용으로 하루에 삶은 달걀 몇개까지 먹어도 되나요?
유지기 상태에서 간식이나 식사 대용으로 삶은 달걀을 먹는 것은 좋은 선택입니다. 달걀은 고...
스위치온 끝나고 유지중인데 요즘 몸이 좀 무거워 진거 같아서 1~3일차만 해보려고 하는데, 중간에 ...
유지기 동안 몸이 무겁게 느껴진다면, 1~3일차의 초기 단계로 돌아가 식단을 조정하는 것이...
간식으로 쉐이크 못먹었는데 저녁에 굽네 고추바사삭 먹어도돼?
굽네 고추바사삭은 매콤하고 바삭한 맛이 매력적인 간식이긴 하지만, 스위치온 다이어트의 현재...
