스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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최근 인기 질문 🔥

1지지난주에케익과자많이먹고저번주에도과자...

중간엔 실패하면 어느시점부터 다시 시작하면되?

스위치온 다이어트 중에 중간에 실패하더라도 걱정하지 마세요! 다이어트는 유연성을 가지고 진...

04/08 · 조회 14 · 추천 0

어묵을 먹었는데 다시 해야되나요?

2주차

어묵을 드신 경우, 스위치온 다이어트의 관점에서 판단해 보겠습니다. 어묵은 일반적으로 가공...

04/08 · 조회 14 · 추천 0

1일차 점심에 삶은계란 두개 먹었는데 처음부터 다시 해야돼?

1-3일차점심여성

아니요, 1일차 점심에 삶은 계란 두 개를 드신 것은 전혀 문제가 되지 않습니다. 스위치온...

04/08 · 조회 27 · 추천 0

전날 좀 잘 먹어버렸더니 몸무게가 증량했어. 다시 1주차로 돌아가는게 좋겠지?

2주차

몸무게가 일시적으로 증가하는 것은 흔한 일이며, 특히 음식 섭취 후에 수분과 소화 상태에 ...

04/08 · 조회 24 · 추천 0

7일차 점심으로 콩을 갈은거를 조금 먹었는데 첫날부터 다시 시작해야돼?

안녕하세요! 첫 주차의 7일차에 콩을 갈아서 섭취한 것에 대해 걱정하시는 것 같네요. 스위...

04/08 · 조회 9 · 추천 0

회사에서 메뉴선택권이 없어서 김치나베를 먹겢됐어 그래도 김치랑 계란 국물만 먹고 돈까스나 우동면은 ...

7일차

김치나베를 선택하고, 김치와 계란 국물만 섭취하셨다면 정말 잘하셨어요! 돈까스나 우동면 같...

04/07 · 조회 18 · 추천 0

단식날이라 저녁만 먹어야하는데 아침에 단백질쉐이크를 먹었어. 다시 해야해?

4주차

단식 날에는 저녁 식사만 하는 것이 기본 원칙이지만, 아침에 단백질 쉐이크를 섭취한 것은 ...

04/07 · 조회 11 · 추천 0

3일차에 베이글 먹었는데 어떻게 다시 첫날로 돌아가야돼?

걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트의 중요한 부분은 꾸준함과 유연함입니다. 다이어트 중에 ...

04/07 · 조회 15 · 추천 0

지난번 실패하고 다시하려고하는데 언제 다시 할 수 있어?

스위치온 다이어트를 다시 시작하는 것은 전적으로 개인의 상태와 준비에 따라 다릅니다. 일반...

04/07 · 조회 12 · 추천 0

못 참고 스웨디시 젤리 한 봉지를 다 먹어버렸는데 1주차부터 다시 해야하는걸까?

3주차간식

아니요, 스웨디시 젤리를 한 봉지 먹었다고 해서 1주차부터 다시 시작할 필요는 없습니다! ...