스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

24시간 단식 전인데 아침 쉐이크 점심 연어구이 100g 버섯구이/야채볶음 그리고 잡곡밥볶음 200...

3주차 진행 중이라면, 저녁 식사는 저탄수화물 단백질 위주로 구성하는 것이 중요해요. 현재...

카레 먹어도돼? 야채 넣고 당은 따로 안들어가

점심에 카레를 드시는 것에 대해 말씀드리면, 기본적으로 카레는 탄수화물 함량이 높고 종종 ...

참기름 조금 넣어서 야채 재래기 만들어도 돼??

네, 참기름을 조금 넣어서 야채 재래기를 만드는 것은 괜찮습니다! 4주차에 접어들면서 저염...

야채주스같은 걸 먹어도 되나?

네, 4-7일차 단계에서는 점심식사에 저탄수화물 일반식을 지향하면서도, 허용된 식품들을 다...

훈제오리 야채찜 먹어도 돼요?

훈제오리 야채찜은 휘발성이 높은 식품으로, 특히 4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 ...

우삼겹 야채찜 먹어도 돼요?

우삼겹 야채찜을 드시는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 사항을 고려할 필요가 있습니다. ...

두쨋날부터 고기랑 야채찜을 먹어버렸어 ㅠ

고기와 야채찜을 드신 것에 대해 걱정할 필요는 없어요! 스위치온 다이어트 초기 단계에서 탄...

골뱅이 통조림 95g하고 야채 먹으면 무탄수 식단 인가요?

골뱅이 통조림 95g과 야채를 함께 먹는 것은 무탄수 식단으로 적합합니다. 골뱅이 통조림은...

어제 저녁부터 오늘 점심까지 24시간 단식하고, 저녁에 양념장어 150g, 두부 200g, 쌈야채랑...

네, 좋은 질문입니다! 현재 2주차 진행 중이시며 24시간 단식을 진행하셨다면, 식사에 대...

점심 저탄고지로 서브웨이 스테이크&치즈 샐러드 먹어도 돼? 야채는 양상추 양파 올리브 넣고 소스는 ...

점심에 서브웨이 스테이크&치즈 샐러드를 선택하신 것은 좋은 결정을 하신 것입니다! 저탄고지...