스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침에 단백질쉐이크랑 야채 먹고, 점심에 찜닭 먹고, 오후 간식으로 단백질 쉐이크 먹고 중간 중간 ...

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 식사 패턴을 보면 단백질 섭취가 잘 이루...

야채모둠에 한번 데친 오리훈제, 두부 4분의1모 진간장 2스푼 알룰로스 1스푼으로 야채볶음 만들었는...

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 질문하신 요리는 전반적으로 괜찮은 선택입니다....

야채찜 간장에 찍어먹어도되?

스위치온 다이어트 4-7일차에 해당하는 현재 진행 상태에서, 야채찜을 간장에 찍어 먹는 것...

오늘 점심 일반식으로 두부면 100g 야채(양상추,당근,양파)80g 수육 10조각 밥1/3공기 먹었...

점심으로 드신 식사가 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한지 평가해보겠습니다. 1. *...

아침에 단백질 쉐이크 마실 때 야채, 블루베리, 요거트 같이 먹어도 돼? 아침에 탄수화물 조금 섭취...

아침에 단백질 쉐이크와 함께 야채, 블루베리, 요거트를 섭취하는 것은 가능합니다. 3주차에...

2주차 저녁으로 오리고기랑 야채 찜해서 먹을건데 오리고기 양은 어느정도가 적당해?

오리고기를 저녁으로 드실 때 적절한 양은 개인의 신체 조건과 목표에 따라 다를 수 있지만,...

야채를 많아 먹으라는데 정확하게 하루에 얼마나 먹는게 좋은지 알려줘

스위치온 다이어트에서 야채 섭취는 매우 중요합니다. 일반적으로 하루에 최소 300g 이상의...

한끼를 육류100g과 야채 샐러드 먹을때 적정량 가이드. 재료는 상추, 양배추, 파프리카, 당근, ...

12일차 스위치온 다이어트에서 육류 100g과 야채 샐러드를 함께 드실 때 적정량을 가이드...

무탄수식단을 닭고기랑 야채샐러드로 먹을 때 야채의 총량을 g으로 예시 좀. 내가 야채를 너무 과하게...

무탄수식단에서 닭고기와 야채샐러드를 함께 먹을 때, 야채의 적정량에 대한 가이드를 드리겠습...

점심에 기존 식단과 달리 프로틴 셰이크를 먹었습니다. 저녁에 목살 구이와 쌈야채를 먹어도 되나요?

저녁에 목살 구이와 쌈야채를 드시는 것은 스위치온 다이어트 4-7일차 식단에 적합합니다. ...