스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심에 꼬막살야채비빔밥 먹어도 돼?

점심에 꼬막살야채비빔밥을 고려하는 것은 좋은 아이디어지만, 스위치온 다이어트의 2주차에 맞...

쌀국수국물이나 고기국물 야채찜 국물같은 기름기 없는 국물은 먹어도돼?

네, 7일차 진행 중에 쌀국수 국물이나 고기국물, 그리고 야채찜 국물과 같은 기름기 없는 ...

수육야채찜 거의 2인분에 잡곡밥 170g먹었는데 탄수량 80도 안되는데 야채 많이넣어서 양은 많거든...

네, 7일차에 수육야채찜과 잡곡밥을 드신 것은 좋은 선택입니다! 수육야채찜에 야채를 많이 ...

4일차 점심에 등갈비 먹었는데 괜찮아? 대신 야채계란말이를 중심으로 등갈비는 약간 먹었어

4일차 점심에 등갈비를 먹은 것은 조금 조심할 필요가 있어요. 스위치온 다이어트의 1주차(...

설탕 무첨가 야채과일 주스 먹어도 돼? 당은 13%고 탄수화물 4%임 56칼로리

설탕 무첨가 야채과일 주스는 기본적으로 좋은 선택이지만, 다이어트 중일 때는 몇 가지 주의...

당근 오이 말고는 식사할때 모든 야채를 볶아먹는데 샐러드처럼 먹지않고 볶아먹어도 괜찮나요.?

네, 볶아서 섭취하는 것도 훌륭한 방법이에요! 볶은 채소는 유용한 영양소를 잘 보존하며, ...

친환경쌀밥, 얼큰어묵국 한방족살야채볶음 메밀전병 배추김치 시리얼&우유(오레오) 급식인데 먹어도 될까...

4-7일차 스위치온 다이어트 진행 중에 있는 분이시군요! 식사 내용에 대해 살펴보면, 아래...

현미밥, 계란부춧국, 함박스테이크, 쫄면 야채무침, 마카로니콘샐러드 먹어도 될까

여기서 제공된 식단을 스위치온 다이어트의 관점에서 살펴보겠습니다. 4-7일차는 저탄수화물 ...

오삼불고기, 소고기우거지탕, 감자탕, 코다리조림의 메뉴가 섞인 식단표를 받았어 이중 먹어도 되는것은...

4-7일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단에 가까운 식사가 중요하며, 단백...

도시락으로 싸서 출근할때 가져가지 좋은 식단 추천해줘. 야채가 많이 들어간건 수분이 나와서 질퍽해져...

3주차에 맞춰 도시락으로 가져가기 좋은 식단을 추천해 드릴게요! 이 시기에는 저탄수화물 식...