스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

내일이 저녁까지 단식이고 저녁에 한끼 먹는데 외식메뉴로 어떤 치킨먹으면 좋은지 다 알려줘

2주차저녁남성

내일 저녁에 외식으로 치킨을 드실 계획이라면, 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 메뉴를 추...

6일차 점심 외식메뉴는 뭔가요?

4-7일차점심여성

6일차 점심 외식 메뉴에 대해 말씀드리겠습니다. 현재 4-7일차 단계에 계시므로, 일반식으...

단식끝나는날 저녁 외식하고 싶은데 메뉴 추천해줘

단식이 끝나는 날 저녁 외식 메뉴를 추천드리겠습니다. 스위치온 다이어트에 맞춰 건강한 선택...

💡이런 질문은 어때요?

2주차 첫 식사인데 외식 메뉴 추천해줘

2주차

2주차에 적합한 외식 메뉴를 추천드리겠습니다. 이 시기에는 탄수화물 섭취를 조절하면서도 단...

외식으로 추어탕에 밥 반공기 먹고 나서 24시간 단식 해도 되나요 부추랑 마늘 많이 넣어먹고 대신 ...

3주차점심여성

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 외식으로 추어탕을 드신 후 24시간 단식을 고...

외식으로 추어탕 먹어도 되나 대신 밥은 반공기 먹고

3주차점심여성

추어탕은 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식 중 하나입니다. 다만, 외식 시에는 몇 가지 ...

외식메뉴로 삼겹살 먹어도 되나요?

2주차여성

삼겹살은 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품 중 하나입니다. 하지만 몇 가지 주의사항...

외식메뉴 최대한 많이 추천해줘

2주차여성

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이신 여성분을 위한 외식 메뉴 추천입니다. 이 단계에서는...

쌀국수, 햄버거, 규동 중에 괜찮은 외식으로 메뉴가 뭐가 있을까?

3주차점심여성

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 외식 메뉴로 쌀국수, 햄버거, 규동 중에서 어...

💡이런 질문은 어때요?

2주차 닭백숙 외식 가능할까요?

2주차에 닭백숙을 외식으로 드시는 것은 가능합니다. 닭백숙은 단백질이 풍부하고, 일반적으로...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1수육 삶을때 맛술이랑 된장 넣어도됑?
  • 24주차 이후 유지기는 얼마나 진행하는게 좋을까-?
  • 3불고기나 제육볶음같은 양념된 고기나 삼겹살 쌈싸먹어도 돼?
  • 4유지기에 금기음식 먹는 팁좀 알려줘. 치킨, 피자, 라면, 빵 ...
  • 5지금 3주차에 체지방고 늘어나고 근육량도 bmr 도 올라갔어. ...

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✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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    사람있나요?

    1-3일차💬 4❤️ 0

    2주차 돌입! 힘드네요

    2주차💬 2❤️ 0

    1일차 시작합니다!

    1-3일차💬 3❤️ 1

    스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

    유지기💬 4❤️ 423
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