스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

점심 메뉴 추천해줘

4-7일차

스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하신다면, 지금은 저탄수화물 일반식을 도입하며 식사 균...

04/12 · 조회 8 · 추천 0

6일차 점심으로 외식해야하는데 추천해줘

4-7일차점심여성

6일차 점심으로 외식할 때는 스위치온 다이어트의 원칙을 지키면서도 맛있고 건강한 선택이 중...

04/12 · 조회 8 · 추천 0

점심 저탄수 식사 메뉴 추천해줘

4-7일차

4-7일차의 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심 저탄수 식사로는 다음과 같은 메뉴를...

04/12 · 조회 10 · 추천 0

무탄수화물 식단 추천해줘

무탄수화물 식단은 체내 지방 대사를 촉진하고, 인슐린 저항성을 개선하는 데 효과적이에요. ...

04/12 · 조회 13 · 추천 0

무탄수식때 외식으로 먹을수 있는 저녁 추천해줘 샤브샤브는 제외해줘

3주차저녁남성

3주차에서 무탄수식으로 저녁 외식을 하려면 protein-rich options을 선택하는...

04/12 · 조회 18 · 추천 0

점심에 쉐이크 먹고 저녁에 탄수화물 제한식 먹을건데 서브웨이나 포케 먹어도 돼? 먹어도 되면 메뉴 ...

4-7일차저녁여성

4-7일차 진행 중이시군요! 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하신다면 저녁은 탄수화물을 제한하는...

04/12 · 조회 13 · 추천 0

스타벅스에서 마셔도 되는 음료 추천

스타벅스에서 선택할 수 있는 음료는 몇 가지 옵션이 있습니다. 스위치온 다이어트를 고려할 ...

04/12 · 조회 12 · 추천 0

간단한 저녁식사 추천과 양

2주차저녁남성

2주차에 있는 남성의 경우, 저녁 식사는 간헐적 단식과 저탄수화물 식단에 맞춰야 합니다. ...

04/12 · 조회 16 · 추천 0

달달한 디저트 추천해줘..

여성

스위치온 다이어트를 진행 중이라면 달콤하면서도 허용된 식품으로 건강하게 즐길 수 있는 몇 ...

04/12 · 조회 15 · 추천 0

한솥도시락 추천메뉴는?

3주차점심남성

3주차에 접어든 남성을 위한 한솥도시락 추천 메뉴를 알려드릴게요! 이 단계에서는 저탄수화물...

04/12 · 조회 11 · 추천 0

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