스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 때 먹을 단백질쉐이크 추천해줘

스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 단백질 쉐이크를 선택하는 것은 아주 중요해요. 이 단...

제가 미국에 사는데 미국 단백질 쉐이크 추천좀요

미국에서 구입할 수 있는 단백질 쉐이크는 다양한 선택지가 있습니다. 스위치온 다이어트에 맞...

계란 두부 새송이버섯을 활용한 저녁식사 레시피 추천해줘

2주차에 적합한 저녁식사를 준비하는 건 정말 좋은 선택이에요! 계란, 두부, 새송이버섯을 ...

내일 점심에 먹을 저탄수화물식 양배추 들어간 레시피 하나 추천해줘

물론이죠! 4-7일차에 적합한 저탄수화물 양배추를 활용한 레시피로 **양배추 롤**을 추천...

중식집에서 메뉴추천해줘

2주차에 접어들었군요! 이번 주는 저탄수화물 일반식을 기반으로 하는 중요한 시기입니다. 중...

점심메뉴추천해줘봥ㅎ

2주차에 접어드셨네요! 굉장히 좋은 진행 상황이에요. 이 단계에서는 저탄수화물 식사를 중심...

11일차 점심 메뉴 추천해줘.

11일차 점심 메뉴는 저탄수화물 일반식으로 구성하는 것이 좋습니다. 이 시점에서는 이미 몸...

저탄수 외식 메뉴 추천

6일차 스위치온 다이어트를 잘 진행 중이시군요! 점심 외식 메뉴로 저탄수화물 옵션을 추천드...

운동해야해? 해야한다면 근육운동을 추천하는지 유산소운동을 추천하는지 궁금해

스위치온 다이어트의 1-3일차는 지방 대사 스위치를 켜는 단계로, 운동은 매우 중요합니다!...

아침운동 하는데 운동전 뭐 먹어도 될까? 추천해줘

아침 운동 전 식사는 에너지를 보충하고 운동 능력을 향상시키는 데 중요해요. 아래 몇 가지...