스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차에 파프리카 먹어도 되?

네, 1주차 스위치온 다이어트 동안 파프리카를 먹는 것은 괜찮습니다! 파프리카는 저탄수화물...

1주차 끝났고 체지방 늘고 근육량 떨어진 게 정상인가요?

스위치온 다이어트를 1주차 동안 진행하면서 체지방이 늘고 근육량이 줄어드는 상황에 대해 걱...

1주차에 오이무침 먹어도되?

1주차에 오이무침을 먹는 것은 가능합니다. 오이는 저칼로리이면서 수분이 많고, 식이섬유도 ...

158에 63kg 이었는데 1주차에 1.2kg빠지고 2주차엔 0.9kg밖에 안빠졌어.. 체지방만 빠...

스위치온 다이어트를 진행 중이라니 정말 멋져요! 체중 감량이 조금씩 이루어지고 있지만, 속...

오늘이 1주차 마지막인데 0.4g올랐네요 혹시 1주차 쉐이크만먹는거 빼고 점심 저탄수먹는거 일주일 ...

스위치온 다이어트의 1주차 마지막에 체중이 0.4kg 오른 것은 다소 일상적인 일일 수 있...

1주차에 삶은달걀 먹어도 돼?

네, 1주차에 삶은 달걀을 먹는 것은 가능합니다. 삶은 달걀은 단백질이 풍부하고 포만감을 ...

1주차 끝나고 그만뒀는데 언제부터 다시 해도 돼?

스위치온 다이어트를 중단한 후 다시 시작할 시기를 조절하는 것은 매우 중요합니다. 일반적으...

1주차를 끝내고 2주차를 넘어가면서 대사 스위치가 켜졌다는건 어떻게 알 수 있어? 몸의 변화나 인바...

스위치온 다이어트를 진행하면서 대사 스위치가 켜졌는지 확인하는 방법은 여러 가지가 있습니다...

1주차 때 콜드브루 먹어도돼?

1주차 동안은 대사 스위치를 켜기 위한 중요한 단계로, 저탄수화물 및 저당 식단이 필수적입...

1주차때 콩나물국 먹어도 되니?

네, 1주차에 콩나물국을 드셔도 괜찮습니다! 콩나물은 저탄수화물 식단을 지키면서도 영양소를...