4주차 오꾸닭 먹어되될까요
4주차 일반식도 허용식품 내에서 먹어야하지? 쌀국수는 먹을 수 있을까?
네, 4주차에는 일반식을 허용된 식품 내에서 섭취하는 것이 중요해요. 이 단계에서는 저탄수...
4주차 들어갈려고 하는데 체지방율이 여전히 많이 높아. 근육량도 많이 높고. 4주차 들어가도 돼?
네, 4주차로 들어가고 싶다면 체지방율과 근육량에 대한 이해가 필요해요. 4주차에서는 대사...
스위치온4주차 끝나고 4주차 주3회단식을 8주차까지해도되나요
스위치온 다이어트의 4주차 후에는 신체 대사 상태가 회복되고 체지방 감량이 극대화된 상태입...
4주차 끝나가는데 여기서 살을 더 빼고 싶으면 식단을 계속 유지하면서 단식을 일주일에 2번 정도 병...
네, 4주차에 접어들며 체지방 감량을 극대화하고자 하신다면, 현재 진행하고 있는 식단을 유...
3주차를 2번 하고 그 다음에 4주차로 넘어가도 ㄱㅊ아?
네, 3주차를 두 번 실시한 후에 4주차로 넘어가는 것은 가능합니다! 이렇게 하려는 이유는...
4주차 끝나고 바로 이어갈 건데 3즈차-4주차를 반복하면 되는 거지
네, 맞습니다! 4주차가 끝난 후에는 3주차와 4주차를 반복하여 진행할 수 있습니다. 이렇...
28일에 편하게 드시라고 하는데 중단 없이 다시 3주차-4주차 반복할 건데 얼마나 편하게 먹어야 함...
스위치온 다이어트의 3주차-4주차 반복 단계에서 '편하게 먹으라는' 것은 다이어트의 원칙을...
4주차 첫 단식인데 23시간밖에 못 지칠거같아 여태까지 단식시간 잘 지켰는데 약속때문에 부득이하게....
23일차에 접어들면 단식에 대한 의지가 강해지는 시점인데, 약속 때문에 23시간만 지킬 수...
두드러기가 심해서 디톡스개념으로 시작한지는 8주됐고 중간에 5일간만 유지기하고 이후 계속 3,4주차...
디톡스 효과는 개인의 신체 상태와 식단 변화에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 스위치온 ...
