스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

연겨자 알룰로스 레몬즙 넣은 양파 오이 양배추 파프리카 닭가슴살 냉채 먹어도 돼?

2주차저녁여성

네, 스위치온 다이어트 2주차에 진행 중이시라면 그 음식 조합은 매우 훌륭한 선택입니다! ...

04/08 · 조회 13 · 추천 0

저녁에 바나나 + 닭가슴살소시지 + 프로틴(요거트)음료 + 생과일 음료 먹어될까?

4주차저녁남성

저녁에 섭취할 식단에 대해 고민하고 계시는군요! 현재 스위치온 다이어트 4주차라면, 목표는...

04/08 · 조회 13 · 추천 0

단식 후 첫끼로 1. 찐고구마에 구운달걀 2.양배추닭가슴살 덮밥 뭐가 더 좋아?

단식 후 첫 끼를 선택할 때는 몸에 부담이 적고 영양소가 풍부한 음식을 선택하는 것이 중요...

04/08 · 조회 15 · 추천 0

무탄수식 저녁 식단 봐줘 ! 저녁 샐러드 먹을건데 양상추 양배추 파프리카 닭가슴살 넣을 예정이야 그...

2주차

무탄수식 저녁 샐러드는 좋은 선택이에요! 양상추, 양배추, 파프리카, 닭가슴살을 조합하면 ...

04/08 · 조회 15 · 추천 0

쉐이크 대신 닭가슴살 먹으려고 하는데 몇그램 먹어야해??

1-3일차저녁

네, 스위치온 다이어트 1-3일차에서는 단백질 섭취가 정말 중요한 시점입니다! 닭가슴살로 ...

04/08 · 조회 14 · 추천 0

그럼 쉐이크에 알레르기가 있으면 1-3일차 식단표에 4번 쉐이크를 섭취해야하는데 그거 대신 4번을 ...

네, 맞습니다! 스위치온 다이어트의 1-3일차 식단에서 단백질 쉐이크를 대신할 수 있는 좋...

04/08 · 조회 12 · 추천 0

무탄수식 닭가슴살 샐러드 먹어도 돼? 부족하다면 뭐를 더 추가해야할까? 샐러드 재료는 양배추 양상추...

2주차

무탄수식 닭가슴살 샐러드는 훌륭한 선택이에요! 닭가슴살은 단백질이 풍부하고 체중 감량과 근...

04/08 · 조회 11 · 추천 0

허용되는 닭고기중에 닭가슴살 말고 뭐가 또 있을까요

2주차저녁남성

2주차 진행 중이시라니 정말 잘 하고 계세요! 남성분이라면 운동을 함께 병행하면서 체중 감...

04/07 · 조회 12 · 추천 0

점심에 일반식을 먹었는데 저녁이나 오후 아무때나 닭가슴살을 먹어도되?

7일차저녁남성

네, 7일 차에 접어든 남성이라면 저녁 식사 전이나 이후에 닭 가슴살을 드시는 것은 문제되...

04/07 · 조회 11 · 추천 0

닭가슴살을 저칼로리 바베큐소스에 찍어 먹어도 될까

4-7일차점심남성

네, 닭가슴살을 저칼로리 바베큐 소스에 찍어 먹는 것은 가능합니다. 다만, 바베큐 소스의 ...

04/07 · 조회 10 · 추천 0

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