스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질 쉐이크 너무 맛이 없는데 녹차가루를 조금 넣어 먹어도 될까?

단백질 쉐이크에 녹차가루를 추가하는 것은 가능합니다. 녹차가루는 항산화 성분이 풍부하고, ...

단백질 쉐이크가 각각 탄수화물 14g 지방 2.9g 단백질 10.8g 하나와 탄수화물 16g 지방 ...

1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 단백질 쉐이크를 하루에 4번 ...

그럼 단백질 쉐이크 30g 물 500ml 이렇게 1회분을 기준으로 잡았어 괜찮을까?

단백질 쉐이크 30g에 물 500ml를 혼합하여 1회분으로 설정하는 것은 스위치온 다이어트...

단백질 쉐이크 30g, 우유 500ml를 1회분으로 각각 아침 8시 오후 12시 오후 4시 저녁 8...

스위치온 다이어트 1-3일차에는 하루 4번 단백질 음료를 섭취하는 것이 권장됩니다. 아침,...

단백질쉐이크 순탄수화물 몇g까지 허용이야

스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크의 탄수화물 섭취량은 하루에 20g 이내로 제한하는 것이...

원래 무가당두유에 쉐이크를 타먹는데 오늘 간식엔 그릭요거트를 먹을려하거든 쉐이크+두유에 그릭요거트1...

현재 3주차에 계신데, 무가당 두유에 쉐이크, 그릭 요거트 100g, 견과류를 함께 섭취하...

쉐이크에 아몬드브리즈 타먹어도 되나요

스위치온 다이어트의 1-3일차에는 단백질 쉐이크만 섭취하는 단계입니다. 이때는 아몬드브리즈...

단백질 쉐이크 파우더를 그릭요거트에

단백질 쉐이크 파우더를 그릭 요거트에 섞어 먹는 것은 가능합니다. 그러나 스위치온 다이어트...

4일차 저녁 쉐이크를 먹었는데 배가고픔 닭가슴살 먹어도 될까

4일차 저녁에 단백질 쉐이크를 드셨다면, 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 현상입니다. 스위...

아침을 저탄수식으로 먹고 점심 일반식 저녁 단백질쉐이크로 먹어도 돼?

스위치온 다이어트에서 아침을 저탄수식으로, 점심을 일반식, 저녁을 단백질 쉐이크로 구성하는...